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前回は、造血と神経の健康を守るビタミンB12について解説しました。本日は、タンパク質の合成や細胞の設計図の作成に関わり、特に新しい命を育む時期に欠かせない葉酸*Ⅰについてお話しします。 １．細胞の設計図と発育を支える役割 […]

前回は、造血と発育を助ける葉酸について解説しました。本日は、エネルギー代謝をはじめ、体内の様々な化学反応において「縁の下の力持ち」として働くナイアシン*Ⅰについてお話しします。 １．二つの成分の総称：ニコチン酸Ⅱ*とニコ […]

前回は、体内での様々な化学反応を支えるナイアシンについて解説しました。本日は、皮膚や髪の健康維持に深く関わり、「皮膚のビタミン」とも呼ばれるビオチン*について詳しくお話しします。 １．皮膚と粘膜の健康を司る役割 ビオチン […]

前回は、タンパク質代謝の主役であるビタミンB6について解説しました。本日は、血液をつくる造血や、正常な神経機能を維持するために欠かせないビタミンB12*Ⅰについてお話しします。 １．血液の質と神経を守る：コバラミン*Ⅱの […]

前回は、細胞の再生と脂質代謝を支えるビタミンB2について解説しました。本日は、体をつくるタンパク質の元となる、アミノ酸代謝*Ⅰの主役であるビタミンB6*Ⅱについて詳しくお話しします。 １．体の材料を再構築する：ピリドキシ […]

前回は、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1について解説しました。本日は、エネルギー代謝に欠かせないもう一つの主役であり、細胞の再生を助ける「発育のビタミン」とも呼ばれるビタミンB2*Ⅰについてお話しします。 １．脂質を […]

前回は、私たちの健康の土台となるビタミン・ミネラルの全体像についてお話ししました。今回は、その中でも特に、私たちが毎日を元気に過ごすためのエネルギー産生に直結するビタミンB1*Ⅰについて詳しく解説します。 １．糖質を「元 […]

  幹細胞の研究や再生医療の進歩には目覚ましいものがありますが、日々の診察の中で痛感するのは、私たちの健康はやはり毎日の食事という『基本』の上に成り立っているということです。高度な医療を追求する一方で、患者様が今日から取 […]

前回は細胞の運命を書き換える「初期化」についてお話ししましたが、今回はその技術が実際の治療（移植医療）や薬の開発にどう活かされているのか、現代医学の最前線を解説します。 1.すでに普及している再生医療：造血幹細胞移植 実 […]